Triathlon Brombachsee, 31.08.2025

(1,9 km swim, 90 km cycle, 21,1 km run)

Bei der ersten Auflage des Brombachsee Triathlons ging Sabrina auf der Mitteldistanz an den Start – gleichzeitig das letzte Vorbereitungsrennen vor der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii in sechs Wochen. Das Rennen war bewusst als langer Trainingstag im „gemütlichen“ Tempo geplant, um die verbleibende Trainingszeit nicht zu sehr zu unterbrechen.

Pünktlich um 8:30 Uhr fiel bei perfektem Triathlon-Wetter der Startschuss im Rolling-Start-Verfahren. Nach einem soliden Schwimmen überquerte Sabrina nach 34 Minuten die erste Wechselzone und stieg aufs Rad. Dort warteten drei wellige Runden mit insgesamt 980 Höhenmetern. Trotz der guten Stimmung an der Strecke und des abwechslungsreichen Profils hielt sie sich diszipliniert zurück – mit einem konstanten Grinsen im Gesicht. Nach 2:50 Stunden war der Radsplit beendet und der zweite Teil des Rennens erfolgreich abgehakt.

Die Laufstrecke führte über 21,1 Kilometer größtenteils entlang des Ufers vom großen zum kleinen Brombachsee und wieder zurück. Geplant war ein kontrollierter Longrun mit Endbeschleunigung, um die Beine für die kommenden Trainingseinheiten zu schonen. Die erste Hälfte des Halbmarathons absolvierte Sabrina im geplanten Tempo von 5:45–6:00 min/km. Doch zu Beginn der zweiten Hälfte änderte sich der Plan: Gemeinsam mit einem Athleten, der seine erste Mitteldistanz bestritt und unbedingt unter zwei Stunden laufen wollte, entwickelte sich ein spontanes Teamwork. Sabrina übernahm das Pacing und unterstützte ihn auf den letzten zehn Kilometern. Am Ende stand für sie selbst eine Laufzeit von 1:57:55 Stunden und eine Gesamtzeit von 5:31:23 Stunden. Besonders erfreulich: Auch ihr Begleiter Harald konnte dank der gemeinsamen Anstrengung sein Ziel erreichen.

Trotz kleiner organisatorischer Startschwierigkeiten war die Premierenveranstaltung am Brombachsee insgesamt ein voller Erfolg: tolle Strecken, perfekte Bedingungen und ein reibungsloser Ablauf. Mit einem guten Gefühl und einem gelungenen Trainingstag im Gepäck startet Sabrina nun in die letzten fünf Vorbereitungswochen auf den Saisonhöhepunkt in Kona.

Ergebnis:

Bilder:

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